über mich

holala, ich bin lisa! schön, dass du da bist!

Lisa Marie Hofer

Yin Yoga Nidra Lehrerin

Bodywork & Reiki Practitioner

Zyklusbegleiterin

Weltenbummlerin

yin yin yin

my journey to yin

Meine yogische Reise begann ich 2014 mit Yoga Nidra und Achtsamkeitsyoga. Dann erkundete ich unterschiedlichste Yogastile wie Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Power, Flow, Yin Yoga und Aerial Yoga. 8 Jahre später absolvierte ich in Indien meine erste Yoga-Ausbildung und sie bestätigte mir: YIN IT IS! Seit 2020 unterrichte ich Yoga, seit 2021 praktiziere ich Körper- und Energiearbeit und gebe Workshops zum Menstruationszyklus.

Durch all meine Projekte zieht sich die feminine YIN-Energie und erlaubt Raum zum Sein, zum Spüren, Fühlen und Beobachten. Während wir uns mit dem Körper und dem Atem verbinden, kommen wir nicht nur in uns an, sondern auch im gegenwärtigen Moment. Im Hier und Jetzt sein lerne ich konstant auf meinen Reisen – sei es Reisen durch die Welt oder Reisen durch mein Inneres. Ich liebe es Neues zu erkunden und bin gerne unterwegs. Seit ich 16 bin bummel ich durch die Welt und habe dabei gelernt, wie wichtig es ist ein Zuhause in mir zu schaffen.

Mit Yoga, Bodywork, Reiki, Meditation und Breathwork habe ich für mich Tools gefunden, die mir helfen mich zu erden, mich zu spüren, präsent zu bleiben und mein authentisches ICH zu leben. Und ich liebe es genau diese Tools in meinen Sessions weiterzugeben und zu teilen. Vor allem weil ich immer wieder merke, wie sehr wir diese YIN-Energie brauchen. In unserer schnelllebigen Welt und unter dem Leistungsdruck vergessen wir ganz oft inne zu halten, nach innen zu schauen, ruhig zu werden.

yin is my answer & it might be yours too

come

into

stillness

with[y]in

Ausbildungen

Das war ich in meiner ersten Ausbildungszeit 2020 in Goa, Indien.

YIN YOGA NIDRA

540hr Yoga Ausbildungen
mit Fokus auf Yin Yoga, Yoga Nidra, Myofascia Release & die 5 daoistischen Elemente

05/24 100hr Yin & Bodywork YTT, Yin Yoga Therapy, Arugam Bay, Sri Lanka

12/21  65hr Yin Yoga & 5 Daoist Elements YYT mit Alicia Casillas, Radiantly Alive, Bali, ID

09/21  50hr Aerial Yoga YTT mit Ulu Yoga, Bali, ID

05/21  25hr Meditation YTT mit Bernd Windhofer, The Peaceful Warriors, Bali, ID

09/20  50hr Yoga Nidra YTT mit Cristina Guerra, Sarvanga Flow, online

09/20  50hr Yin Yoga Therapy mit Alexandra Denkinger, online

03/20  200hr YTTC Multistyle mit Fusion Yoga, Rishikesh, INDY

BODYWORK & REIKI

100hr Bodywork Ausbildung
Reiki Level I + II & Reiki Master + Reiki Master Teacher
& einige Trainings zur Erweiterung meines Yin-Repertoires

05/24 20hr Thai Yoga Massage, mit Maverick, Arugam Bay, Sri Lanka

02-03/24 Alchemy & Bodywork Traineeship mit Martijn van Roemen, Living in Mana, Bali, ID

02/24 Reiki Master Teacher Training mit Alicia Casillas, Let’s Get Lost, BALI, ID

12/22  Reiki Master Training mit Kate Parrot, Little School of Reiki, Bali, ID

11/22  60hr Second Level Alchemy & Bodywork Training mit Martijn van Roemen, Living in Mana, Bali, ID

03/22  9hr 5 Daoist Elements & QiYo Immersion mit Aerial Tang, online

08/21  Reiki Level I + II mit Playground Soul, Bali, ID

07/21  33hr First Level of Alchemy of Bodywork Training mit Martijn van Roemen, Living in Mana, Bali, ID

04/21  10hr Soundhealing Facilitator Training mit Lola Malaika, Samadi, Bali, ID

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I felt very grounded and relaxed after my bodywork and reiki session with Lisa. She has a special energy that feels nurturing and calming. She took me on a journey where I felt so relaxed that I was travelling in and out of consciousness – this theta state is where the healing happens! Afterwards she took the time to share insights and answer questions that surfaced. I really resonate with Lisa a person and her healing touch. I highly recommend anyone to work with her!

Nat

Ich freue mich immer besonders auf deine ruhige Stimme, denn durch die Art und Weise wie du während den Einheiten sprichst und erklärst, fällt es mir viel leichter im Hier und Jetzt zu sein. Ich fühle mich selten so tiefenentspannt wie nach deinen Yoga-Einheiten, danach fühlt sich mein Körper immer sehr ausgeglichen an und ich fühle mich geerdet.

Michi

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