Find inner stillness
Altes loslassen & Neues einladen – mit Achtsamkeit zum Jahreswechsel
FIND INNER STILLNESS ist ein online Programm und begleitet dich achtsam durch alle 4 Dezemberwochen. Verbinde Körper, Geist und Seele, finde deine innere Stille und Balance und schenken dir zum meist turbulenten Jahreswechsel eine extra Portion Self-Care!
Wir starten am 1.12.2024, die Sessions sind pre-recorded und du kannst dir deine Yoga- und Pranayama-Praxis frei nach deinen Bedürfnissen einteilen. Und am 29.12.2024 beschließen wir das Jahr gemeinsam mit einem Live Call.
Was dich erwartet:
Wöchentliche Yin & Yang Yoga + Pranayama Praxis, Journal- & Ritual-Guides, 1 WhatsApp-Gruppe und 1 Live Call!
Energieausgleich:
Regulärerer Preis. 56€/Person
Bring a friend: 46€/Person
Balance für Körper, Geist & Seele
- 4 dynamische Vinyasa Flows
- 4 restorative Yin Yoga Sessions
- 4 Pranayama Praktiken
- 4 Journal & Ritual Guides
Stille & Achtsamkeit
- 1 Jahresreflektion-Journal-Guide
- 1 Los-lass-Ritual
- 1 Intention-Setting-Journal-Guide
- 1 Manifestations-Guide für das neue Jahr
Wir sind Lisa und Natalie und haben uns vor einigen Jahren durch eine gemeinsame Freundin beim Reisen in Kenia kennen gelernt. Nicht nur verbindet uns unsere gemeinsame Freundin, sondern auch unsere Liebe zum Yoga.
Natalie unterrichtet Vinyasa Yoga und Lisa fokussiert sich auf Yin Yoga – so ergänzen sie sich wunderbar und kreieren Balance zwischen Yin und Yang.
Natalie leitet euch wöchentlich durch eine feine Pranayama-Praxis und Lisa teilt mit euch Journal- und Ritual-Guides um das Jahr achtsam abzuschließen.
Melde dich direkt hier an!
Wir freuen uns sehr, dich mit Achtsamkeit ins neue Jahr begleiten zu dürfen!
Alles Liebe,
Lisa & Natalie
heyhey, bei interesse an privaten sessions oder kollaborations-anfragen, etc. schreib mir gerne direkt! ich freu‘ mich von dir zu lesen, deine lisa
